60 DIAS DE INCREIBLE CROSS TRAINING es una gran manera de mejorar su WOD, la dieta y el cuerpo. Con 60 entrenamientos diarios disenados para ganar musculo, quemar grasa y alcanzar sus metas finales, estara en la mejor forma que haya tenido en su vida. Es su sueno tener los abdominales marcados? O ser capaz de correr una milla en menos de 6 minutos? Suena con perder 20 libras de grasa? O recuperarse mas rapido despues de una competicion agotadora? Lo que usted suena fisicamente puede lograrlo con un Entrenamiento Combinado. Cada Entrenamiento Diario en este libro combina gimnasia, calistenia, entrenamiento de fuerza y pliometria en una nueva forma de ganar musculo, perder peso y esculpir su cuerpo. La nutricion adecuada es vital para su exito, necesita alimentar su cuerpo de la mejor manera posible. Este libro incluye 60 dias de Planes Nutricionales de Comida Paleo disenados para complementar sus entrenamientos. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda realizar un seguimiento de lo que esta consumiendo. Con el mejor entrenamiento y nutricion estara en su camino hacia la mejor version de si mismo.
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